Com o crescimento dos jogos online, impulsionado pela ampla conectividade à internet e, mais recentemente, pela popularização de plataformas de cassino em dispositivos móveis, novas oportunidades de entretenimento surgiram. Contudo, esse avanço também elevou os riscos associados ao desenvolvimento de vícios e dependências. A Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconhece a dependência de jogos como um problema psicológico sério.

No contexto do Jogo Responsável, defendemos firmemente os princípios que garantem a segurança dos jogadores. Isso inclui promover apenas plataformas de cassino devidamente licenciadas e que estejam em total conformidade com a legislação portuguesa, assegurando a proteção integral dos usuários. Medidas como a autoexclusão e a proibição do acesso a menores de idade são parte essencial dessas diretrizes.

Também incentivamos as melhores práticas de jogo responsável e seguro. Encorajamos todos os jogadores a seguirem essas práticas e, acima de tudo, a aproveitarem o entretenimento de maneira saudável, evitando os perigos associados aos jogos de azar.

Como Identificar Sinais de Dependência de Jogo

Se você ou alguém próximo joga com frequência, reflita sobre as seguintes perguntas. O ideal é que todas as respostas sejam negativas:

1. Você costuma jogar por mais tempo do que planejou inicialmente?
2. Costuma jogar para lidar com sentimentos de tristeza, ansiedade ou estresse?
3. Sente frustração ou irritação quando não pode jogar?
4. Joga com o objetivo de recuperar perdas anteriores, ao invés de por diversão?
5. O jogo tem impactado negativamente sua vida profissional, social ou pessoal?
6. Já pensou em cometer atos ilegais para sustentar o hábito de jogar?

Dicas para Jogar de Forma Responsável

• Defina um orçamento fixo para jogar, seja diário, semanal ou mensal, e respeite-o.
• Estabeleça também um limite de tempo para jogar. Alarmes podem ser úteis para lembrar do horário.
• Evite jogar sob o efeito de álcool ou drogas.
• Não use o jogo como solução para problemas financeiros ou para quitar dívidas.
• Nunca peça dinheiro emprestado para jogar.
• Mantenha o jogo dentro de sua rotina diária sem interferir em suas responsabilidades.
• Se estiver passando por dificuldades emocionais, não use o jogo como uma válvula de escape.

Seguir essas práticas pode ajudar a manter o jogo como uma forma saudável de entretenimento, prevenindo o desenvolvimento de uma dependência.

O que é a Autoexclusão e Como Funciona? (Portugal)

A autoexclusão é uma ferramenta de proteção disponível para jogadores que desejam se afastar das atividades de jogos de azar. Ela permite que o jogador solicite, de maneira voluntária, que os cassinos online bloqueiem seu acesso por um período determinado ou indefinido. Para solicitar a autoexclusão ou obter mais informações, entre em contato diretamente com sua operadora de jogos ou com o Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ) em Portugal. Acesse o site do SRIJ em https://www.srij.turismodeportugal.pt para mais detalhes.

Onde Buscar Ajuda? (Portugal)

Se você respondeu "sim" a uma ou mais das perguntas sobre sinais de dependência, aqui estão algumas entidades que podem oferecer suporte:

• Jogo Responsável: Acesse www.jogoresponsavel.pt
• Instituto de Apoio ao Jogador: Visite www.iaj.pt
• Linha Vida:
  • Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h00 às 18h00, chamada gratuita)
  • Email: info@apostas-comparison.com


• Jogadores Anónimos:
  • Site: www.jogadoresanonimos.com.pt
  • Telefone, Lisboa: 91 944 99 17
  • Telefone, Porto: 919 916 611

Lembre-se: o jogo deve ser uma atividade de lazer e diversão, nunca uma fonte de estresse ou uma fuga da realidade. Como diz a letra de uma canção, "o jogo é uma doença quando nele julgamos ver a nossa cura". Siga as diretrizes e mantenha a diversão saudável!

www.gamblingtherapy.org – A Gambling Therapy é um serviço global de apoio online, oferecendo aconselhamento para pessoas afetadas negativamente por jogos de azar.

www.gamblersanonymous.org/ga – A Gamblers Anonymous oferece assistência por telefone ou consultas presenciais para aqueles afetados pelo jogo.

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